Entrenamiento e Información de Interés

Dale click en el título para ver el artículo completo:

Ventajas de la natación para runners

Beneficios del entrenamiento con bicicletas estáticas

Mejora tus conocimientos sobre el sistema cardiovascular

Importancia del Entrenamiento Funcional en el Running

Ventajas y desventajas de correr en la playa

5 Rutas para corredores en Lima

Alimentos que previenen calambres.

La importancia de entrenar en cuestas

Postura Correcta al Correr 2

Postura Correcta al Correr 1

 

Correr retarda el declive psicológico asociado a la vejez. 

Correr sobre arena. Tips para correr en el desierto, playa, etc...

 ¿Qué hacer una semana antes a una carrera?

Kathrine Switzer, la primera mujer en correr una maratón